Opte pour des repas sains – ils sont délicieux et favorisent la perte du poids. Laisse-toi inspirer

Shake banane et baies

277 kcal

ingrédients par personne:

• 1 portion de Forever Ultra™ Vanilla Shake Mix

• 115 g de baies mixtes

• ½ banane

• 240 ml de lait d’amandes non sucré

• glaçons

préparation:

Un frappé rafraîchissant éloignant la faim entre les repas. Mélanger le tout pendant 20 à 30 secondes dans le batteur et servir immédiatement. Tu peux également utiliser le Forever Ultra™ Chocolate Shake Mix pour chacune de ces recettes ou simplement essayer tes propres variantes! Mélange fruits et légumes de la liste des casse-croûtes permis avec le Forever Ultra™ Shake Mix selon tes goûts et crée tes propres recettes. Tu peux toujours utiliser du lait de coco, de riz, d’amande ou de soja non sucré. Assure-toi que les valeurs nutritives correspondent à 50–60 calories par 240 ml (correspond à 21 calories par 100 ml).